Dans une semaine, le printemps pointera enfin le bout de son nez, nous apportant énergie et vitalité. Allez les marmottes le temps de l’hibernation est fini ! Il est l’heure de se réveiller et d’accueillir notre renaissance avec bonne humeur et dynamisme! Les journées s’allongent et notre moral est au beau fixe, prêt à accomplir tous nos objectifs de vie.
Ce n’est pas une coïncidence si la journée internationale du bonheur a lieu en même temps que le 1er jour du printemps! La nature nous offre ce qu’il y a de plus beau alors accompagnons là en profitant de tout ce qui nous a tant manqué pendant l’hiver.
Idées d’activités pour profiter de l’arrivée du printemps:
- S’allonger dans l’herbe et commenter la forme des nuages
- Préparer un délicieux pique-nique
- Organiser une balade en vélo
- Commander votre déjeuner en terrasse
- Prendre des cours de yoga ou de méditation au parc afin de se revitaliser et se reconnecter avec soi-même
- Faire son marché et choisir de bons produits de saison
- Se (re)mettre au sport en instaurant un planning (et le suivre!).
Profitons de cet éveil de la nature en laissant notre fleur intérieur éclore et diffuser sa beauté et sa positivité. Le printemps est la saison idéale pour éliminer les toxines emmagasinées et nettoyer les cellules. Alors pourquoi ne pas mettre en place une nouvelle dynamique dans notre vie?
Quelques conseils pour se sentir bien:
- Adopter des plantes et cultiver son mini-potager d’intérieur
- S’étirer tous les matins devant sa fenêtre ensoleillée
- Pour se booster, préserver sa santé et garder la ligne on vous conseille de consommer au quotidien une poignée d’amandes.
Et pour célébrer le printemps, rien de mieux qu’un goûter équilibré. Qui a dit que la gourmandise était un vilain défaut? Sûrement pas nous!
Soucieux de votre alimentation et de votre bien-être, les gâteaux Bio pour moi sont moins sucrés que la moyenne et sont remplis de bonnes fibres, ils vous offrent des moments riches en émotion, en gourmandise et en plus ils sont bons pour votre santé!
Alors pourquoi s’en priver?
Besoin d’une pause douceur au travail, d’un encas vitaminé ou d’un petit-déjeuner équilibré…? Et hooop, un gâteau Bio pour moi!
Les fruits sont nos alliés santé et la recette des p’tits gâteaux “super fruits” aux canneberges, amandes et baies de goji convient parfaitement à la belle saison, faciles et pratiques à transporter, ils vous suivront partout!
Le saviez-vous?
- Les baies de goji, sont connues pour stimuler l’énergie vitale et être une source d’antioxydants et de vitamines incroyables.
- L’amande, est également excellente pour la santé, elle aide à prévenir l’apparition de certaines maladies ou cancers. En effet elle contient de nombreux bons aliments tels que des acides gras insaturés, des protéines, des vitamines et des minéraux.
- Enfin la canneberg, très riche en vitamine C, est connue de tous pour ses vertus antioxydant.
Tous ces bienfaits dans un seul petit gâteau plaisir, on dit merci Bio pour moi!
Proche de la nature et en harmonie avec l’environnement, nous souhaitons prendre soin de notre belle planète et de vous par la même occasion. Vive le vent, vive le vent, vive le vent de printemps.